Kvíz: Co víte o svých kostech?
1 září, 2024Měli bychom se o ně lépe starat. Vždyť tvoří oporu našeho těla a chrání spoustu důležitých orgánů, včetně plic a srdce. Přesto si na to, že je máme, vzpomeneme vlastně docela zřídka. A to jsou tím posledním, co se z našich těl zachová. Ano, řeč je o kostech a právě kostem je věnován náš dnešní kvíz.
Schválně ukažte, co o nic víte. Že jde o orgány, bez kterých bychom se neobešli, to je asi jasné. Ono moc takových, které jsou zbytné, v našem těle nenajdete. Kosti o své důležitosti ale dávají vědět a s přibývajícím věkem stále více. Vždyť stačí, že jen jeden kloub funguje a špatně a hned se o nás musí někdo postarat. My se ale často ke svým kostem kdovíjak dobře nechováme. Co vy? Cvičíte, aby sílily? Jíte vhodnou stranu, aby měly kvalitní výživu?
O tom, že jsou kosti a klouby důležité, svědčí i fakt, že OSN a Světová zdravotnická organizace každý rok připomínají Světový týden kostí a kloubů. Ten má za cíl připomenout a upozornit na onemocnění pohybového aparátu, které jsou zejména ve vyspělých zemích velkým problémem. Nedostatek pohybu a epidemie obezity se týkají i České republiky. Například pacientů s artrózou pomalu přibývá, na což má vliv i stále se prodlužující střední délka života a nevhodná strava. Právě pohyb a pestrý jídelníček jsou dobrou profylaxí i v tomto případě.
zdroje: OSN, WHO, Wikipedia
